Resep Sayur Jantung Pisang Teri

Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Cookpad Indonesia! Apabila Anda sedang mencari resep-resep baru yang unik untuk dicoba di akhir pekan ini, Bunda berada di tempat yang tepat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sayur jantung pisang teri yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan sayur jantung pisang teri ini , Bunda perlu menyiapkan 16 bahan yang disebut di bawah ini dan melaksanakan 5 langkah pembuatan.🥗 🍹

• 1 buah jantung pisang
• Segenggam teri goreng
• Daun jeruk
• Lengkuas
• 500 ml air
• 1 pak santan instan
• Bumbu halus
• 4 siung bawang putih
• 6 siung bawang merah
• 3 butir kemiri
• Ketumbar
• 10 buah cabe rawit merah
• 6 buah cabe merah
• Kunyit bubuk
• Garam
• Gula pasir

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kualitas hidup yang lebih baik dan bersemangat lebih tinggi.

• Kupas jantung pisang buang bagian merahnya sisakan bagian putihnya saja lalu cuci bersih, siapkan air dipanci lalu cacah jantung pisang langsung masuk kedalam panci berisi air lakukan sampai selesai, lalu cuci sampai getah benar2 hilang saya 4-5 kali ganti air. Lalu rebus air sampai mendidih masukkan jantung pisang yg sudah ditiriskan rebus sebentar lalu saring buang airnya, cuci kembali.
• Rebus lagi air sampai mendidih lalu rebus kembali jantung pisang sampai matang, buang airnya, tiriskan
• Tumis bumbu halus sampai wangi dengan api sedang saja supaya bumbu matang semua, masukkan daun jeruk dan lengkuas tumis sebentar masukkan air, santan, bumbui garam (sedikit saja karena nanti akan ditambah teri goreng supaya tidak keasinan) dan gula pasir aduk2 rebus hingga air bumbu mendidih lalu masukkan jantung pisang
• Masak lagi hingga air kembali mendidih, lalu sesaat sebelum di angkat masukkan teri goreng, aduk2 tes rasa
• Sayur jantung pisang teri siap disajikan

  

Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.