Cara Membuat Tumis Tauge Dan Kol✨

Reviana Novitasari
Ulasan : 4.4 ⭐ dari 2777
⌛ 7 menit
🗒️ 12 bahan
👩‍🍳 4 orang

Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! Bila kamu sedang ingin mencoba resep-resep baru yang memikat untuk dicoba hari ini, Bunda berada di situs yang benar.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tumis tauge dan kol✨ yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik tumis tauge dan kol✨ ini , Anda cukup menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini dan menjalani 8 langkah pembuatan.🌯 🥛

Cara Membuat Tumis Tauge Dan Kol✨

Bahan-bahan

  • 100 gram Tauge
  • 50 gram Kol
  • 5 buah Cabai merah keriting
  • 3 siung Bawang merah
  • 2 siung Bawang putih
  • 2 buah Cabai rawit merah
  • 1 sdm Kaldu ayam bubuk
  • 1/2 sdm Gula pasir
  • 1 sdt Garam
  • 1/2 sdt Merica
  • Secukupnya Air
  • Secukupnya Minyak goreng
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan "Cara Membuat Tumis Tauge Dan Kol✨", sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :

Atau 👇 lihat langkah pembuatan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan penuh semangat.

💡️ Kalau semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Ada 8 langkah praktis untuk membuat tumis tauge dan kol✨ :

Langkah pembuatan

  • Siapkan wadah, rendam tauge menggunakan air garam selama 2 menit, dan bilas menggunakan air bersih. Tiriskan
  • Iris kol dengan ketebalan 1/2 cm, ambil wadah, rendam kol menggunakan air garam selama 2 menit, dan bilas menggunakan air bersih. Tiriskan
  • Cuci bersih semua bumbu dapur, iris tipis bawang merah dan bawang putih, iris serong cabai merah keriting dan cabai rawit merah
  • Panaskan pan dan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Lalu masukkan cabai merah keriting dan cabai rawit merah
  • Masukkan tauge dan irisan kol, tambahkan sedikit air
  • Beri bumbu lainnya: kaldu ayam bubuk, gula, garam, dan merica. Aduk hingga merata
  • Masak hingga tekstur tauge setengah matang, jangan sampai layu. Sajikan
  • Selamat mencoba! ❤️

Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.

Resep lainnya…