Cara Membuat Tumis Sawi Tauge

Reviana Novitasari
Ulasan : 4.8 ⭐ dari 1052
⌛ 25 menit
🗒️ 10 bahan
👩‍🍳 3 orang

Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! Bila Bunda sedang mencari resep-resep baru yang memikat untuk dicoba di akhir pekan ini, Anda berada di situs yang benar.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tumis sawi tauge yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik tumis sawi tauge ini , Bunda perlu menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini dan mengikuti 4 proses pembuatan.🍲 🥤

Cara Membuat Tumis Sawi Tauge

Bahan-bahan

  • 1 bonggol kecil sawi
  • 1 mangkuk tauge
  • 1 buah wortel ukuran kecil
  • 3 siung bawang merah, iris tipis
  • 2 siung bawang putih, iris tipis
  • 3 buah rawit merah, iris (aku pakai 5 buah)
  • 1/2 sdt kaldu bubuk
  • 1/2 sdt gula pasir
  • 1/4 sdt garam
  • 50 ml air
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan "Cara Membuat Tumis Sawi Tauge", sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :

Atau 👇 lihat langkah pembuatan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.

💡️ Setelah semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Ada 4 langkah gampang untuk membuat tumis sawi tauge :

Langkah pembuatan

  • Siapkan bahan. Lalu potong kecil sawi putih. Rebus sebentar sawi putih, jangan terlalu lama. Hanya cukup sampai layu saja, lalu angkat, tiriskan.

    Cara Membuat Tumis Sawi TaugeCara Membuat Tumis Sawi Tauge

  • Tumis bawang merah, bawang putih dan cabe hingga harum. Lalu masukkan wortel, tuangkan air, aduk rata. Lalu tambahkan garam, kaldu bubuk dan gula pasir, aduk lagi.

    Cara Membuat Tumis Sawi TaugeCara Membuat Tumis Sawi Tauge

  • Masukkan sawi yang sudah direbus. Masak hingga benar-benar layu, tes rasa.

    Cara Membuat Tumis Sawi Tauge

  • Masukkan tauge. Masak sebentar hingga tauge layu. Setelah itu angkat.

    Cara Membuat Tumis Sawi TaugeCara Membuat Tumis Sawi Tauge

Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.

Resep lainnya…