Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet

Reviana Novitasari
Ulasan : 4.9 ⭐ dari 2402
⌛ 45 menit
🗒️ 13 bahan
👩‍🍳 2 orang

Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Cookpad Indonesia! Bila kamu sedang ingin mencoba resep-resep baru yang menarik untuk dicoba hari ini, Anda berada di tempat yang tepat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep kwetiauw kw dari kulit kembang tahu cocok untuk diet yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan kwetiauw kw dari kulit kembang tahu cocok untuk diet ini , Bunda mesti menyiapkan 13 bahan yang disebut di bawah ini dan menjalani 8 proses pembuatan.🌯 🥛

Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet

Bahan-bahan

  • 1 bungkus kembang tahu (75 gram)
  • 1 buah otak-otak singapore (bisa diganti sosis atau protein lainnya)
  • 1 butir telur
  • 2 genggam sayuran frozen
  • Bumbu
  • 1 sdm minyak goreng
  • 2 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 3 buah cabai merah keriting
  • 1 sdm kecap manis
  • 1/2 sdt penyedap rasa
  • 1/4 sdt garam (cek tipe kembang tahunya, jika sudah asin kurangi garamnya)
  • 1 lembar daun bawang
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan "Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet", sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :

Atau 👇 lihat langkah pembuatan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.

💡️ Jika semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Berikut 8 langkah tidak sulit untuk membuat kwetiauw kw dari kulit kembang tahu cocok untuk diet :

Langkah pembuatan

  • Siapkan kembang tahu. Gunting memanjang dan lebar mirip bentuk kwetiauw.

    Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk DietResep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk DietResep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet

  • Kukus hingga lunak.

    Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk DietResep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet

  • Defrost otak-otak dan sayur. Karena saya males lama, jadi saya rebus saja biar cepet.

    Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet

  • Potong-potong bawang, cabai, daun bawang dan otak-otak.

    Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet

  • Tumis dulu dengan sedikit minyak duo bawang dan cabai hingga berubah warna. Masukka telur. Orak-arik hingga matang. Tambahkan sayuran.

    Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk DietResep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk DietResep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet

  • Tambahkan otak-otak, lalu masukkan kembang tahu, beri bumbu lainnya. Aduk rata, tes rasa.

    Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk DietResep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk DietResep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet

  • Taburi dengan daun bawang.

    Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet

  • Sajikan selagi hangat. Semoga berhasil dietnya!

    Resep Kwetiauw Kw Dari Kulit Kembang Tahu Cocok Untuk Diet

Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.

Resep lainnya…