Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)

Reviana Novitasari
Ulasan : 4.9 ⭐ dari 188
⌛ 60 menit
🗒️ 16 bahan
👩‍🍳 4 porsi

Sedang mencari resep rolade ayam tanpa tepung tinggi protein yang enak dan mudah dibuat untuk hari ini? Ayo, coba resep pilihan Cookpad berikut ini.

Hanya dengan 16 bahan, anda sudah dapat membuatnya dengan menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur. Atau kamu dapat memperoleh bahan-bahannya terlebih dahulu di pasar tradisional, minimarket ataupun supermarket. 😘 😊

Tidak usah beli di luar lagi karena kamu mampu membuatnya di rumah dan dipastikan hidangannya lebih sehat dan berkualitas.

Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)

Bahan-bahan

  • 1 Pasang Dada ayam fillet (+- 600 gr)
  • 2 buah wortel brastangi (opsl ya bun ganti sayur lain jg blh)
  • 1 Batang bawang daun uk sedang
  • secukupnya daun sledri
  • 1 butir telor ayam kampung (ayam negri jg g kalah nilai giziny)
  • Bumbu Halus
  • 1 buah bawang bombai uk besar
  • 5 siung bawang putih
  • 1 sendok VCO (lebih enak pke minyak wijen😁)
  • Garam + penyedap jamur secukupny
  • merica secukupnya (klo q suka byk mericanya)
  • Kulit Luar
  • 2 butir telor ayam kampung(ayam negri pun tak ap)
  • Bahan tambahan
  • Daun pisang / alumuniom foil
  • pisau Copper untuk cincang bumbu dan dada ayam /bisa manual pke
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan "Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)", sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :

Atau 👇 lihat langkah pembuatan

Kalau semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Berikut 6 langkah gampang untuk membuat rolade ayam tanpa tepung tinggi protein :

Langkah pembuatan

  • Langkah 1 Kulit luar kocok telur trus bikin kaya telor dadar seperti biasa di sini q tanpa di bumbui yaa..bikin setipis mungkin usahakan sedikit minyak.. biar telorny cantik masukan telor pas wajan/ teflon blm panas yaa

    Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)video cara membuat Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)

  • Potong wortel sesuai selera bisa korek api, kotak kecil kecil iris sledri dan daun bawang tipis tipis
  • Campur semua bumbu, dada ayam yg sudah di potong potong ke dlm copper setelah haluas tambahkan telor copper kembali

    Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)video cara membuat Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)video cara membuat Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)

  • Bila daging ayam sudah lembut masukan semua sayuran aduk sampai rata

    Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)video cara membuat Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)

  • Nah ini lumayan rumit pas ngegulung di kulit telorny harus hati hati. siapkan kulit telor masukan adonan nah yg di foto itu ad crab stick karna di kulkas ad stok 2 biji sengaja di masukin di tengah adonan.kemudian gulung letakan pada alas daun atau alumunium foil (klo pke alumunium jangan lupa olesin minyak biar g lengket) Note -penjelasan di foto pas kulit telor habis ide baru muncul ada kulit vietnam roll sy pake... rasanya enak lohhh ada rasa asin dr kulit lumpia dan kenyal kenyal gtu

    Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)video cara membuat Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)video cara membuat Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)video cara membuat Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)

  • Setah selesai kukus deh sampai matang langsung bisa di nikmati dg nasi selamat mencoba anak anak kosant yg pengen jaga kesehatan seperti akuhhh

    Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)video cara membuat Rolade Ayam Tanpa Tepung Tinggi Protein (60 Menit)

Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.

Resep lainnya…