(6 Langkah) Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok Untuk Diet

Reviana Novitasari
Ulasan : 4.0 ⭐ dari 431
⌛ 45 menit
🗒️ 13 bahan
👩‍🍳 6 orang

Sedang mencari resep sayur lodeh rendah kalori cocok untuk diet yang nikmat dan mudah dibuat untuk hari ini? Marilah, coba resep pilihan Cookpad berikut ini.

Cukup dengan 13 bahan, kamu sudah dapat membuatnya dengan menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur. Atau anda dapat memperoleh bahan-bahannya terlebih dahulu di pasar tradisional, minimarket ataupun supermarket. 😊 😘

Nggak perlu beli di luar lagi karena anda mampu membuatnya di rumah dan dipastikan hidangannya lebih sehat dan berkualitas.

(6 Langkah) Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok Untuk Diet

Bahan-bahan

  • 150 gram kol
  • 300 gram pepaya muda
  • 2 buah wortel
  • 1 buah terong ungu
  • 100 gram labu
  • 100 gram kacang panjang
  • 1 batang daun bawang
  • 50 gram daun melinjo
  • 50 gram kacang melinjo
  • 1 liter air
  • Bahan Bumbu
  • 1 sachet fiber creme (100 gram)
  • 2 sachet bumbu racik sayur lodeh
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan "(6 Langkah) Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok Untuk Diet", sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :

Atau 👇 lihat langkah pembuatan

Setelah semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Ada 6 langkah mudah untuk membuat sayur lodeh rendah kalori cocok untuk diet :

Langkah pembuatan

  • Cuci dan potong-potong bahan. kemudian siapkan.

    (6 Langkah) Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok Untuk Diet

  • Didihkan air. disini saya menggunakan 1 liter air. kemudian masukkan 1 sachet fiber creme. aduk aduk hingga fiber creme larut.

    (6 Langkah) Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok Untuk Diet(6 Langkah) Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok Untuk Diet(6 Langkah) Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok Untuk Diet

  • Masukkan semua bahan sayur dengan urutan dari sayuran yang teksturnya keras terlebih dahulu seperti wortel, pepaya muda, dan kacang melinjo. kemudian sayuran yang tekturnya sedang seperti labu dan terong dan disusul dengan sayuran daun-daunan seperti kol, kacang panjang, dan daun melinjo.
  • Jika larutan fiber creme berbuih hingga naik, taruh sodet di atas panci seperti ini

    (6 Langkah) Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok Untuk Diet

  • Masukkan bumbu racik sayur lodeh. Untuk bagian ini sesuai selera ya. tapi saya biasanya pakai 2 sachet. kemudian aduk aduk hingga bumbu larut.

    (6 Langkah) Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok Untuk Diet

  • Terakhir, masukkan daun bawang. bisa juga dilengkapi dengan bawang goreng agar makin nikmat. Sayur lodeh siap disajikan

    (6 Langkah) Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok Untuk Diet

Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.

Resep lainnya…