200. Tumis Terong Bulat Pedas Manis (hanya 13 Bahan)

200. tumis terong bulat pedas manis - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 200. tumis terong bulat pedas manis yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan 200. tumis terong bulat pedas manis ini , kamu harus menyiapkan 13 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 5 proses pembuatan.🍝 🧉 🍭 🍵 🍚

• 6 buah terong lalap (buang tangkainya, belah 4)
• 3 sdm teri medan (goreng garing)
• 1 ruas lengkuas (geprak)
• 1 lembar daun jeruk
• 1 sdm saos tiram
• 1 sdm kecap manis
• 1 buah tomat merah (potong dadu)
• secukupnya Kaldu jamur/garam
• 🌸 Bumbu Iris :
• 3 siung bawang putih (ukuran besar)
• 5 siung bawang merah (ukuran besar)
• 5 buah cabai rawit merah
• 2 buah cabai hijau besar

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kualitas hidup yang lebih baik dan penuh semangat.

• Tumis bumbu iris, lengkuas dan daun jeruk hingga harum.

  

• Masukkan potongan tomat. Aduk sebentar.

  

• Masukkan irisan terong bulat.

  

• Beri sedikit air kemudian masukkan saus tiram, kecap manis, kaldu jamur/garam secukupnya.

  

• Masak hingga terong layu dan matang. Koreksi rasa. Sesaat mau diangkat masukkam teri medan goreng. Aduk2 sebentar. Matikan kompor. Siap disajikan.

  

Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.