Cara Bikin Sayur Santan Pepaya Muda Dan Sawi Putih

Sayur santan pepaya muda dan sawi putih - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sayur santan pepaya muda dan sawi putih yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat sayur santan pepaya muda dan sawi putih ini , Anda perlu menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🎂 🥂 🍪 🥃 🍣

• 1 buah pepaya muda ukuran sedang
• 1 buah sawi putih uk kecil
• 2 lingkaran gula Jawa ukuran kecil
• 💚Bumbu halus
• 6 bawang merah
• 4 bawang putih
• 1 bungkus daun tempe semangit
• 1 sdt garam
• 1/2 sdt penyedap
• 2 iris lengkuas
• 3 kembar daun salam
• 1,2 liter santan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.

• Cuci bersih sayuran. (Untuk pepaya diris2 sesuai selera lalu dibaluri garam dulu supaya getahnya hilang. Baru dibilas sampai kesat). Peras santan. (Pakai kelapa asli, biasanya instan)😁🙏🏻

  

• Haluskan bumbu.

  

• Masukkan bumbu dlm santan. Masak sampai mendidih masukkan pepaya muda dan sawi. Masak lagi sampai empuk. Sajikan..

  

Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.