Dua Menu Ayam Brokoli Sederhana (versi Tumis Dan Sop) Dengan Rasa Jamur (20 + 30 Menit)

Dua menu ayam brokoli sederhana (versi tumis dan sop) dengan rasa jamur - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep dua menu ayam brokoli sederhana (versi tumis dan sop) dengan rasa jamur yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat dua menu ayam brokoli sederhana (versi tumis dan sop) dengan rasa jamur ini , Bunda mesti menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🍧 🍹 🍩 🥃 🍜

• 2 kaki ayam potong² kecil 5 cm
• 1 bongol besar Brokoli, belah jadi 2 bagian
• 1 batang wortel besar bagi 2 bagian
• 4 siung bawang putih
• 2 ruas jahe
• 2 sdt penyedap rasa jamur
• 1 sdt merica
• 3 sdm Minyak untuk tumis
• 500 ml air buat sop

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kualitas hidup yang lebih baik dan bersemangat lebih tinggi.

• Sebagian daging dipotong dari tulangnya, daging disisihkan buat menu tumis, tulang (masih menempel daging) disihkan ke mangkok lain buat menu sop. Wortel dikupas, dibagi 2, bagian A di potong bentuk bunga buat sop, dan bagian B dipotong korek buat menu tumis..

  

• 2 buah siung bawang putih diiris memanjang, jahe diiris tipis memanjang dan potong korek, ditumis dengan 3 sdm minyak makan, masukkan daging aduk rata, kemudian potongan wortel, beri 1 sdt penyedap dan ½ sdt merica, saat ayam sudah matang dan wortel agak layu, masuk potongan brokoli (yang sudah dipotong dari bonggol utamanya), aduk rata, masak sekitar 2 menit lagi. Siapkan ke mangkok saji.

  

• Potongan ayam (serta tulang²nya) direbus dalam air mendidih sampai keluar minyaknya, dengan 2 siung bawang putih dan 1 ruas jahe yang dikeprok. Saat ayam sudah mulai masak, masuk potongan wortel, 1 sdt penyedap rasa jamur dan ½sdt merica, aduk rata. Masak 5 menit lagi masuk potongan brokoli, masak kembali sampai mendidih. Siapkan ke mangkok saji.

  

Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.