Owww Ini Gulai Patin (5 Porsi)

Owww ini gulai patin - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep owww ini gulai patin yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat owww ini gulai patin ini , Bunda mesti menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 8 langkah pembuatan.🍢 🧉 🍩 🍺 🍢

• 1 ekor patin uk sedang 600gr
• 1 jeruk nipis
• 1,5 sdm garam
• Bumbu halus:
• 3 bawang putih
• 5 bawang merah
• 1 ruas kunir
• 3 kemiri
• 2 lembar daun jeruk
• 2 lembar daun salam
• 1 ruas jahe(saya tidak pakai, karena sedang tidak punya)
• 1 ruas lengkuas
• 1 batang sereh(saya tidak pakai, karena sedang tidak punya)
• secukupnya Garam dan merica
• 6 cabe rawit hijau

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.

• Cuci bersih patin, lalu beri perasan jeruk nipis dan 1,5sdm garam. Aduk2

  

• Uleg semua bahan bumbu

  

• Tumis bumbu halus sampai harum.
• Beri air 1 liter (terserah mau kuah banyak atau sedikit),tunggu sampai mendidih lalu masukkan patinnya.
• Masukkan cabe rawit hijau. Tutup wajan

  

• Tunggu sampai patin matang. Tes rasa.
• Jika sudah pas, siap untuk disajikan.
• Selamat mencoba&menikmati.

  

Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.