Cuma 5 Menit ! Salad Brokoli Dan Tuna Ala Restoran (5 Bahan)

Cuma 5 menit ! salad brokoli dan tuna ala restoran - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep cuma 5 menit ! salad brokoli dan tuna ala restoran yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan cuma 5 menit ! salad brokoli dan tuna ala restoran ini , kamu harus menyiapkan 5 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 3 langkah pembuatan.🍨 🍹 🍯 🍺 🍢

• 1 buah Brokoli
• 1/2 buah Bawang Bombay
• 1/2 buah Wortel
• 1 buah Ikan Tuna Kaleng
• secukupnya Mayones

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan penuh semangat.

• Potong brokoli, rebus sekitar 3 menit kemudian tiris dan dinginkan dengan air, tiris lagi airnya

  

• Sambil menunggu brokoli matang, potong wortel dan bawang bombay. Apabila kurang suka dengan wangi bawang bombay, bisa direndam dengan air sebelum di dicampur

  

• Buang air/minyak yang ada di tuna kaleng, pindahkan ke mangkok dan campur semua bahan plus mayones, aduk hingga rata dan sajikan

  

Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.