Cara Bikin Tongkol Masak Santan

Tongkol masak santan - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep tongkol masak santan yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik tongkol masak santan ini , Bunda cukup menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 proses pembuatan.🍚 🧉 🍪 🥛 🍚

• 1/2 kg ikan tongkol
• 1 bungkus santan (me kara)
• bumbu halus
• 8 buah bawang merah
• 4 siung bawang putih
• 1 ruas kunyit
• 1 ruas jahe
• 1 batang sereh (geprek)
• 2 lembar daun jeruk
• 2 lembar daun salam
• 5 buah cabe rawit
• Secukupnya gula, garam, penyedap
• secukupnya air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.

• Goreng ikan setengah kering, angkat sisihkan
• Sementara itu ulek bumbu, lalu tumis bumbu masukkan sereh, daun salam, daun jeruk.. Masak hg wangi
• Lalu masukkan air secukupnya,, Tambahkan gula, garam, penyedap,, cicip rasa.. Kemudian masukkan ikan yg sdh digoreng tadi.
• Biarkan mendidih,, kemudian masukkan 1 bungkus santan kara,, lalu masukkan cabe rawit utuh sambil diaduk aduk
• Matikan kompor, sajikan bersama nasi hangat 😊

  

Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.