Ikan Tongkol Masak Santan Simple (4 Langkah)

Ikan tongkol masak santan simple - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep ikan tongkol masak santan simple yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat ikan tongkol masak santan simple ini , kamu mesti menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.🍛 🍶 🍬 🍷 🍢

• 1 ikan tongkol (uk sedang)
• 1 bks Sun Kara
• 2 siung bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 5 buah cabai rawit, sesuai selera
• 1 buah tomat
• 1 lembar daun salam
• Secukupnya gula
• Secukupnya garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.

• Goreng ikan sampai setengah matang

  

• Sambil nunggu. Iris semua bumbu kecuali daun salam

  

• Lalu tumis semua bumbu sampai harum. Lalu masukkan ikan, air & Sun kara, aduk rata
• Lalu masukkan garam & gula aduk rata & cicipi rasa.. Tinggal nunggu matang !! 😁😁

Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.