Cara Buat Tumis Pakis

Tumis pakis - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep tumis pakis yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan tumis pakis ini , Anda mesti menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍦 🍾 🍯 🍵 🥟

• 3 ikat sayur pakis
• Secukupnya bunga pepaya
• 3 butir bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 1 buah tomat
• 2 cabe merah
• 3 cabe ijo
• Secukupnya garam
• Secukupnya kaldu ayam bubuk
• Secukupnya minyak goreng
• Secukupnya air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan penuh semangat.

• Cuci bersih bunga pepaya kemudian rebus (campur dengan daun jambu biji kalau ada). Setelah mendidih angkat dan sisihkan.
• Potong-potong daun pakis kemudian cuci bersih, rebus sebentar agar tidak terlalu lengket dan licin saat dimasak, tambahkan sedikit garam. Angkat dan sisihkan.
• Rajang bawang merah, bawang putih, cabe merah dan cabe ijo.
• Panaskan minyak, kemudian masukkan bahan yang sudah dirajang-rajang, tumis sebentar hingga harum
• Masukkan daun pakis dan daun pepaya, tambahkan sedikit air. Tambahkan garam, kaldu ayam bubuk, dan potongan tomat, tunggu hingga matang angkat dan sajikan.

  

Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.