Resep Airfried Kentang Mustofa (menu Diet No Oil - Gak Pake Goreng2!)

Airfried kentang mustofa (menu diet no oil - gak pake goreng2!) - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep airfried kentang mustofa (menu diet no oil - gak pake goreng2!) yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat airfried kentang mustofa (menu diet no oil - gak pake goreng2!) ini , Anda mesti menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 langkah pembuatan.🎂 🍶 🍬 🍸 🍣

• 1 Kg Kentang
• Garam Himalaya utk merendam
• Bahan dihaluskan :
• Cabe Rawit sesuai selera boleh dicampur Cabe Merah
• 5 Siung Bawang Putih
• 5 Siung Bawang Merah
• 3 bh Daun Jeruk
• 2 bh Daun Salam
• 1 Ruas Lengkuas Geprek
• 1 Batang Sereh Geprek
• Sedikit air asam jawa/Perasan Lemon (opsional)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.

• Siapkan Kentang, cuci bersih dan serut atau potong korek tipis. Cuci bersih lagi hingga air jernih (aku bilas sampe 5x) shg getah2 dan tepung2nya hilang.

  

• Rendam dg Air Garam 30menit atau boleh lebih. Tidak perlu kapur sirih krn serutannya sudah tipis.

  

• Tiriskan pada tisu/kertas shg tidak byk berair.

  

• Bagi menjadi beberapa kloter shg tidak menumpuk jika digoreng dg airfryer. Susun kentang dan goreng dg suhu 160° selama 15-20menit. Sesuaikan dg Airfryer masing2. Hasilnya memang akan menyatu namu bs diremuk di Toples.

  

• Tumis bumbu halus dg sedikit minyak (bumbu aku sudah dibuat sebelumnya dan difrozen, shg tinggal ambil sedikit utk menumis). Masukan kentang yg sudah dihancurkan. Oseng hingga merata.

  

• Kentang Mustofa diet siap disajikan. Simpang dalam toples kaca awet hingga semingguan loh! Selamat mencoba!

  

Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.