Resep Ikan Merah Masak Tomat

Ikan merah masak tomat - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Cookpad Indonesia! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep ikan merah masak tomat yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat ikan merah masak tomat ini , kamu mesti menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 3 tahapan pembuatan.🍢 🍹 🍈 🥛 🥟

• 1 ekor ikan merah ukuran besar
• 2 bh tomat ukuran besar,potong jadi 6 bagian
• 5-6 lembar jahe
• 1-2 btg daun bawang iris panjang
• secukupnya Garam
• secukupnya Lada bubuk
• secukupnya Minyak goreng
• Bahan saos campur jadi satu:
• 2 sdm saos tomat
• 1/2 sdt kecap inggris
• 1/2 sdt kecap asin
• 3 sdt gula pasir
• 50 ml air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.

• Bersihkan ikan dari sisik dan kotorannya,cuci bersih lalu keringkan dg tisu dapur marinasi dg garam dan lada bubuk secukupnya, siapkan juga bahan yg lain.

  

• Panaskan minyak secukupnya dalam wajan (tidak usah terlalu banyak),lalu goreng ikan sampai hampir matang,masukkan jahe,goreng sampai jahe agak kering lalu angkat ikan dan jahenya,taruh piring dan sisihkan terlebih dahulu.

  

• Buang minyak bekas menggoreng ikan,sisakan 1sdm saja,masukkan tomat kedalamnya,tumis sampai tomat agak layu,lalu tambahkan air ±100 ml untuk merebus tomatnya,rebus sampai tomat agak empuk,masukkan saos yg sudah dibuat sebelumnya,aduk rata lalu masukkan ikan kedalamnya, tambahkan daun bawang dan rebus lagi sekitar 1 menit saja,koreksi rasa,angkat dan siap disajikan.

  

Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.