Sup Susu Telur Puyuh (hanya 15 Bahan)

Sup susu telur puyuh - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sup susu telur puyuh yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik sup susu telur puyuh ini , Bunda harus menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍚 🍹 🍪 🍸 🍜

• 3 buah wortel
• 4 buah kentang
• 6 batang buncis
• 20 butir telur puyuh
• 4 genggam makaroni
• 400 ml susu evaporasi/ bisa juga susu UHT
• Air 8 - 9 gelas beling kecil (setengah panci sedang)
• 4 batang seledri
• 2 batang daun bawang
• 7 siung bawang putih (dihaluskan)
• 1 buah biji pala (digeprek)
• 2 sdm blueband
• Garam
• Royco ayam/ micin
• Lada

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.

• Sambil menyiapkan bahan yg lain. Rebus makaroni selama kurleb 10 menit, kemudian sisihkan. Rebus telur puyuh kurleb 5 menit, kemudian rendam dalam air, sebelum dikupas.
• Persiapkan sayur dan bahan lainnya. potong wortel, kentang, buncis, daun bawang, seledri. geprek biji pala. haluskan bawang putih.
• Lelehkan 2 sdm blueband, dan tumis bawang putih yg dihaluskan sampai harum dan agak kemerahan. masukan air 8 - 9 gelas kecil. masukan wortel, dan kentang. rebus beberapa saat.
• Masukan makaroni, buncis, biji pala, daun bawang, seledri, lada, garam, royco secukupnya. masukan susu evaporasi dan telur puyuh, sambil terus diaduk. koreksi rasa. hati2 garamnya karena sudah pakai blueband dan royco.
• Kalau sudah mendidih dan rasanya sudah pas, sayur juga sudah empuk, matikan kompor, dan sup siap dihidangkan.

Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.