Resep Pepes Ikan Gabus Untuk Pasca Operasi
Pepes ikan gabus untuk pasca operasi - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep pepes ikan gabus untuk pasca operasi yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.
Untuk menyiapkan pepes ikan gabus untuk pasca operasi ini , Bunda harus menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.🍧 🍼 🍯 🥤 🍢
Bahan-bahan
- 1 ekor ikan gabus
- 1 batang Sereh
- Beberapa lembar daun jeruk
- Beberapa lembar daun salam
- Beberapa lembar daun pisang
- 1 buah tomat
- secukupnya Garam & gula
- Bumbu halus
- 3 siung bawang putih
- 6 siung bawang merah
- Sedikit kunyit bubuk
Atau 👇 lihat langkah pembuatan
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
Berikut 5 langkah gampang untuk membuat pepes ikan gabus untuk pasca operasi :
Langkah pembuatan
- Potong ikan gabus sesuai selera
- Haluskan bumbu lalu campurkan kedalam potongan ikan gabus (jangan lupa garam & gula, cek rasa juga)
- Bungkus ikan gabus dengan daun pisang (bungkusnya sesuai selera)
- Panaskan panci kukus, lalu masukkan dan kukus selama 30 menit (tergantung besarnya ikan)
- Jika dirasa sudah matang, matikan kompor. Pepes ikan gabus siap dihidangkan
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.