196. Sayur Bening Terong Ungu (hanya 9 Bahan)

196. sayur bening terong ungu - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 196. sayur bening terong ungu yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan 196. sayur bening terong ungu ini , kamu mesti menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 proses pembuatan.🎂 🍹 🍈 🍷 🍚

• 350 gr (2 buah) terong ungu
• 1 liter air
• iris Bumbu
• 4 siung bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 1 buah cabe merah besar
• Bumbu penyedap :
• 2 sdm gula pasir
• 1 sdm.garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kualitas hidup yang lebih baik dan penuh semangat.

• Cuci bersih semua bahan. Potong² terong dan rendam dalam air. Lalu siapkan bersama bumbu iris

  

• Didihkan air. Masukkan terong, bumbu iris dan bumbu penyedapnya. Aduk rata lalu tutup pancinya, masak selama 5 menit, lalu matikan apinya.

  

• Tunggu 5 - 10 menit (masih proses memasak) kemudian baru buka tutup pancinya

  

• Pindahkan sayur kemangkok saji

  

• Alhamdulillah sayur sudah siap disajikan. Enak dimakan selagi hangat maupun dingin

  

Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.