Tumis Terong Ungu (3 Orang)

Tumis terong ungu - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep tumis terong ungu yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat tumis terong ungu ini , Bunda cukup menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 8 proses pembuatan.🍰 🍶 🍇 🍷 🍢

• 3 buah terong
• Secukupnya petai
• Bumbu
• sesuai selera cabai rawit hijau
• 3 siung bawang putih
• 4 siung bawang merah
• Minyak goreng
• secukupnya Gula jawa
• secukupnya garam
• secukupnya Micin
• secukupnya Bumbu kaldu sedaap
• secukupnya Kecap sedap

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.

• Potong² terong dan petai sesuai selera

  

• Iris² cabai rawit, bawang putih dan bawang merah sesuai selera

  

• Goreng terong sampai layu
• Panaskan minyak goreng, masukkan irisan cabai rawit, bawang merah dan bawang putih
• Tumis sampai harum lalu masukkan petai
• Masukkan sedikit air, lalu beri gula jawa, garam,micin dan bumbu kaldu sedap
• Koreksi rasa setelah pas masukkan terong dan beri sedikit kecap
• Tumis terong siap disajikan

  

Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.