Pepes Patin (19 Bahan)
Pepes patin - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep pepes patin yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.
Untuk membuat pepes patin ini , kamu perlu menyiapkan 19 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.🍛 🧉 🍯 🥛 🥟
Bahan-bahan
- 1 ekor patin berukuran sedang
- Tomat (opsional)
- Daun pisang
- Tusukan
- Daun kemangi
- Bumbu halus
- Bangmer
- Bangput
- Kunyit
- Kemiri
- Ketumbar
- Cabe kriting
- Cabe rawit
- Bumbu irisan & geprek
- Laos
- Daun salam
- Tomat
- Cabe hijau & merah
- Garam, penyedap
Atau 👇 lihat langkah pembuatan
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.
Berikut 6 langkah gampang untuk membuat pepes patin :
Langkah pembuatan
- Potong & cuci bersih ikan patin.
- Siapkan bumbu halus. Uleg atau blender bumbu2 tersebut.
- Iris atau geprek bumbu kasarnya.
- Campurkan semua bumbu² dengan ikan. Aduk aduk hingga merata semua. Tambahkan garam dan penyedap rasa.
- Buat adonan pepesan ke dalam daun pisang (sesuai takaran/porsi)
- Kukus ke dalam panci. Tunggu hingga ±20menit.
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
