Kangkung Bunga Pepaya Kacang Panjang (12 Bahan)

Kangkung bunga pepaya kacang panjang - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep kangkung bunga pepaya kacang panjang yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat kangkung bunga pepaya kacang panjang ini , Anda perlu menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 proses pembuatan.🍚 🍾 🍬 🥃 🍜

• 2 ikat kangkung
• 350 gr kembang pepaya
• 200 gr kacang panjang
• 4 batang daun bawang
• 10 biji Cabe merah
• 8 Butir bawang merah
• 6 Butir bawang putih
• 8 gr Terasi
• 1 ruas Lengkuas
• 2 SM Saos tiram
• secukupnya Garam dan bumbu kaldu
• secukupnya Minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk hidup yang lebih berkualitas dan penuh semangat.

• Siangi dan bersihkan kangkung dan bunga pepaya, potong" kacang panjang

  

• Iris" daun bawang... geprek lengkuas satukan dengan terasi Blender kasar cabe merah, bawang merah dan bawang putih

  

• Rebus kacang panjang dan kembang pepaya secara terpisah kemudian angkat dan cuci lalu satukan dan tiriskan

  

• Goreng bumbu yang sudah di blender kasar hingga wangi, masukkan terasi dan lengkuas serta daun bawang

  

• Masukkan kangkung aduk biarkan layu, kemudian masukkan kacang panjang dan bunga pepaya, siapkan bumbu lainnya

  

• Bubuhi dengan garam dan bumbu kaldu serta saos tiram aduk" sebentar, koreksi rasa angkat

  

• Sajikan.....

  

Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.