Cara Bikin Sayur Tahu Terong(santan Pedas)

Sayur tahu terong(santan pedas) - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sayur tahu terong(santan pedas) yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan sayur tahu terong(santan pedas) ini , Bunda cukup menyiapkan 14 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 2 tahapan pembuatan.🍨 🍼 🍇 🥤 🍢

• 10 buah tahu segitiga(potong 2)
• 2 buah terong ungu(potong2)
• 1/2 buah labu siam kupas(iris panjang)
• 20 buah teri jengki(bersihkan kepala and jeroanya di buang)
• 3 siung bawang putih(iris)
• 5 siung bawang merah(iris)
• 3 buah daun salam
• 1 bungkus santan kara yang kecil
• 1 ruas jari lengkuas(keprek)
• secukupnya masako
• secukupnya air buat kuah
• 1 sdm sambal masak(ABC)
• secukupnya bawang goreng(taburan)
• 10 buah cabai rawit merah(iris)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan penuh semangat.

• Tumis bawang merah putih sampai harum,masukan daun salam and lengkuas aduk rata lalu masukan teri jengki and terong juga labu siam aduk aduk sebentar lalu masukan air buat kuah nya
• Tunggu sampai terong and labu siam matang baru masukan tahu,masako,and sambal masak abc juga cabai rawit,tes rasa kalau sudah pas masukan santan tapi kecilkan dulu apinya ya,aduk rata dan tunggu sampai mendidih lalu matikan api dan taburkan bawang goreng di atas nya nyumiiiii nyumiiiii gurih gurih pedaas.....

Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.