Sayur Terong Ungu Kuah Santan (6 Langkah)

Sayur terong ungu kuah santan - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sayur terong ungu kuah santan yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan sayur terong ungu kuah santan ini , Anda mesti menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 langkah pembuatan.🍦 🍾 🍇 🥤 🍡

• Bahan
• 2 buah terong ungu
• 1.5 liter santan
• 1 buah tomat
• 1 batang daun bawang
• 2 sdm gula merah
• Secukupnya penyedap rasa
• Bumbu Halus
• 2 siung bawang putih
• 6 buah bawang merah
• 4 buah cabai rawit
• Secukupnya garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kualitas hidup yang lebih baik dan bersemangat lebih tinggi.

• Cuci dan potong-potong terong.

  

• Haluskan bumbu.

  

• Tumis bumbu hingga harum. Tambahkan irisan tomat. Aduk rata.

  

• Masukkan terong. Aduk hingga terong agak layu.

  

• Tuangkan santan. Tunggu hingga mendidih sambil sesekali diaduk. Tambahkan gula dan penyedap rasa.

  

• Masukkan irisan daun bawang. Cek rasa. Siap disajikan.

  

Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.