Begini Resep Steam Ikan Patin

Steam ikan patin - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep steam ikan patin yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat steam ikan patin ini , kamu harus menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 4 proses pembuatan.🍝 🥂 🍇 🍵 🍥

• Bahan steam :
• 330 gr ikan patin di fillet
• 3 cm jahe
• 1/2 bh jeruk nipis
• Saos Hongkong :
• 2 siung bawang putih cincang
• 2 cm jahe iris korek
• 100 ml air
• 1 sdm saos tiram
• 1 sdm kecap manis
• 1 sdt kecap asin
• 1 sdt minyak wijen
• 1 sdt kaldu jamur
• 3 sdm minyak goreng
• Garnish :
• 1 bh Cabe merah besar iris memanjang
• 10 cm daun bawang iris tipis memanjang

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.

• Siapkan bahan² Lumuri ikan dengan jeruk nipis diamkan 10 menit potong² dan bilas

  

• Taburi ikan dengan jahe lalu kukus lebih kurang 10-15 menit, karena kalao terlalu ikan akan hancur.

  

• Bahan saos Hongkong :tumis bawang putih hingga layu dan wangi tuang air tambahkan duo kecap saos tiram kaldu jamur dan minyak wijen, tambahkan jahe biarkan mendidih sebentar. Cek rasa angkat.

  

• Penyajian : siapkan ikan dalam piring saji lalu siramkan saos Hongkong, siap di sajikan.

  

Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.