Ikan Tongkol Kecap (4 Langkah)

Ikan tongkol kecap - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep ikan tongkol kecap yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan ikan tongkol kecap ini , Anda perlu menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.🍨 🍶 🍓 🍷 🍥

• 2 bungkus ikan tongkol
• 4 siung bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 3 buah cabai rawit
• 1 buah cabai merah
• 1 buah tomat
• Secukupnya daun bawang
• 2 lembar daun salam
• 1 sdm saos tiram
• Secukupnya kecap manis
• Secukupnya gula
• Secukupnya garam
• Secukupnya lada bubuk
• Secukupnya penyedap rasa
• Secukupnya air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.

• Goreng tongkol
• Tumis bawang merah, bawang putih hingga harum. Lalu masukkan cabai rawit, cabai merah, tomat dan daun salam tumis hingga layu
• Masukkan tongkol yang sudah digoreng, tambahkan sedikit air lalu tambahkan saos tiram, kecap manis, gula, garam, lada bubuk dan penyedap rasa. Aduk hingga tercampur rata
• Cek rasa dan siap disajikan

Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.