Pesmol Ikan Bawal (hanya 16 Bahan)

Pesmol ikan bawal - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep pesmol ikan bawal yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik pesmol ikan bawal ini , Anda perlu menyiapkan 16 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 tahapan pembuatan.🍚 🍻 🍈 🍵 🍤

• 3 ekor ikan bawal, boleh diganti ikan nila, kembung, dll
• 10 buah cabe rawit merah
• 1 buah jeruk nipis
• 1 buah tomat potong dadu
• 2 batang daun bawang, diiris
• 1 batang sereh, memarkan
• secukupnya Daun salam & daun jeruk nipis
• secukupnya Garam, gula, penyedap rasa, dan air
• Minyak untuk menumis
• Bumbu yang dihaluskan :
• 3 siung bawang putih
• 5 siung bawang merah
• 1 ruas jahe
• 1 ruas lengkuas
• 1 ruas kunyit
• 3 buah kemiri

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kehidupan yang lebih bermakna dan penuh semangat.

• Bersihkan ikan, beri jeruk nipis dan garam secukupnya, diamkan sebentar sampai meresap
• Setelah meresap, goreng ikan sampai kuning kecoklatan dengan api sedang
• Tumis bumbu yang telah dihaluskan sampai harum
• Masukkan cabe rawit merah, daun salam, daun jeruk nipis, sereh, dan air secukupnya
• Tambahkan garam, gula (saya skip), dan penyedap rasa, kemudian koreksi rasa
• Masukkan ikan yang telah digoreng, aduk
• Terakhir masukkan tomat dan daun bawang, aduk sebentar, sajikan

Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.