Ikan Tuna Santan (15 Bahan)

Ikan tuna santan - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep ikan tuna santan yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat ikan tuna santan ini , kamu cukup menyiapkan 15 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍚 🥂 🍓 🍸 🍤

• bahan utama
• 5 potong ikan tuna, Rendam garam dan jeruk nipis lalu goreng
• 200 ml Santan kental
• REMPAH² PENGHARUM
• 2 lembar daun salam
• 2 batang serai
• 2 lembar daun jeruk harum (wajib klo mau enak)
• Bumbu Halus (Blender)
• 5 siung bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 1 buah kemiri
• 1 sdm ketumbar
• Garam
• Gula merah
• Kaldu jamur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.

• Tumis bumbu halus, masukkan sereh, daun jeruk dan daun salam
• Masukkan santan, biarkan mendidih
• Masukkan ikan yang di goreng/dbakar jg bisa. Didihkan kurang lebih 5 menit
• Sajikan 😇

Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.