Gudangan (4 Langkah)

Gudangan - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep gudangan yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk membuat gudangan ini , Bunda harus menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.🍝 🧉 🍓 🥃 🍥

• 150 g kelapa parut
• 2 siung bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 3 bh cabai keriting merah
• 2 bh cabai rawit merah
• 2 cm kencur
• 1 iris kulit jeruk sambel
• 1/2 sdt garam
• 1/2 sdt penyedap rasa
• 1 sdm gula jawa
• Bahan Sayur Rebus
• 1 ikat bayam
• 1/4 bh kol
• 1 bh wortel
• 2 genggam toge

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.

• Siapkan sayur-sayuran. Kemudian rebus dan tiriskan.

  

• Ulek bumbu urap kelapa. Kemudian cek rasa.

  

• Masukkan kelapa parut. Aduk sampai rata.

  

• Kukus bumbu urap kelapa. Kemudian sajikan bersama sayuran.

  

Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.